건강한 산림휴양의 업그레이드된 산음 치유의 숲 본격 운영
댓글 0
기사입력 : 2009.02.01 18:30
산림청 국립자연휴양림관리소(소장 성부근)는 경기도 양평군에 위치한 국립산음자연휴양림 내에 치유의 숲 조성공사를 마무리 짓고 2009년 1월 30일 본격적으로 운영을 시작한다고 밝혔다.
산음 치유의 숲은 단순한 휴양공간으로서의 숲에서 벗어나 건강유지 증진 및 보건 의학적 치유차원에서 산림의 활용방안을 모색하기 위하여 조성하였으며, 주요시설로는 향치유실, 세미나실, 사우나실, 의료보조기구를 갖춘 건강증진센터 1동과, 치유숲길, 물 치유 시설, 족압로 등의 보조시설을 갖추고 있다.
한편, “서울백병원과 국립산림과학원의 공동연구 결과에 따르면 경증 우울증이 있는 환자를 숲속에서 걷게 했을 때, 4주간의 프로그램만으로도 우울증상 측정척도인 BDI(Beck Depression Inventory)점수가 40.50에서 29.72로 떨어져 우울증 회복에 큰 효과를 보이는 것으로 나타났다”고 한다.
이처럼 숲은 인간의 우울감을 덜어주고, 스트레스를 해소 해주며, 도시환경에서 얻은 현대인의 각종 질병치유에 보탬이 되어 건강증진과 심신의 안정을 도모하여 인간을 행복하게 하는 기능을 한다.
산음 치유의 숲 소개자료
□ 숲치유(Forest Therapy)란?
숲의 다양한 물리적 환경요소를 이용하여 인간의 심신을 건강하게 만들어주는 자연요법을 말합니다.
□ 치유의 숲 이용안내
o 산음치유의 숲은 수․목․금 개방 운영합니다.
o 운영시간 09:00～18:00(동절기 17:00까지 운영)
o 참여하실 때는 전화, 서면, 방문 등으로 20일 전에 사전 예약 및 확인통보를 받으셔야 합니다.
o 이용 및 참가비는 무료입니다.(입장료 및 주차료는 별도임)
□ 치유의 숲 시설안내
o 건강증진센터 : 이용객들에게 치유의 숲에 대한 정보를 제공하고 교육, 상담 및 건강체크 등이 진행되는 곳입니다.
o 치유숲길 : 이용자의 건강상태에 따라 경사도와 길이를 고려하여 총 6개 코스로 구성되어 있습니다.
o 족압로 : 인체에 거부감이 없는 자연물로 구성되어 있으며, 다양한 소재와 재질별 족압을 통해 건강증진을 도모할 수 있는 공간입니다.
o 물치유 시설 : 발 담그기와 팔 담그기 시설로 구성되어 있으며, 물이 주는 심신의 치유효과를 활용하여 건강유지 및 증진에 도움을 줄 수 있는 공간입니다.
※ 동절기에는 일부시설이 제한될 수 있음.
□ 치유의 숲 프로그램 진행 순서
o 오리엔테이션 : 전체 진행과정 및 시설이용 등에 관한 안내
o 사전 건강체크 및 면담 : 숲치유 프로그램 진행 전 면담과 5개 항목의 건강체크 실시
o 숲치유 프로그램 : 개인별, 그룹별 맞춤형 숲치유 프로그램 실시
o 사후 건강체크 : 숲치유 프로그램 후 사후 건강체크 실시
산음치유의숲 이용은 전화, 서면, 방문 등으로 20일 이전에 산음자연휴양림(031-774-8133)에 접수하면 되고 별도의 이용료 없이 체험이 가능하다
